Nám nội tiết là gì? Phân biệt nám nội tiết và nám thông thường

Nám là bệnh lý ở da phổ biến trong đó các mảng màu nâu xuất hiện trên da, trên mặt, nhưng cũng có thể xuất hiện trên cẳng tay và cổ. Nám không phải là bệnh nghiêm trọng nhưng nó có thể ảnh hưởng đến ngoại hình và tâm lý của người bị.

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết là tình trạng da mà xuất hiện vết nám do sự rối loạn của các hormone nữ, đặc biệt là hormone estrogen. Estrogen không chỉ đóng vai trò quan trọng trong hệ thống nội tiết mà còn có khả năng ức chế sự sản xuất hormone MSH (Melanocyte Stimulating Hormone) – một hormone kích thích sự sản xuất melanin dưới da.

Khi có sự thay đổi về nội tiết của cơ thể, nồng độ estrogen có thể giảm, làm mất đi khả năng ức chế của nó đối với MSH, và dẫn đến sự sản xuất melanin không kiểm soát. Điều này dẫn đến sự hình thành các vùng da bị nám, được biết đến như chân nám, và chúng dần nổi lên trên bề mặt da, tạo ra các vết nám.

Nám nội tiết còn được gọi là nám chân sâu, một loại nám nặng và khó điều trị, đặc biệt khi không có phương pháp và liệu trình phù hợp. Mức độ nghiêm trọng của loại nám này có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng, phụ thuộc vào mức độ rối loạn nội tiết bên trong cơ thể của mỗi người.

Phân biệt nám nội tiết và nám thông thường

Các đặc điểm Nám nội tiết Nám thông thường
Màu sắc Nám nội tiết thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu đậm màu. Nếu soi đèn có thể thấy các điểm trung tâm tập trung nhiều tế bào sắc tố và đậm màu hơn. Kích thước nám cũng to nhỏ không đều và nằm xen lẫn nhau. Nám thường có hình thái dạng mảng, bởi các hắc sắc tố tập trung rải rác trên bề da và tụ thành các đám lớn. Nám thường có màu nâu nhạt, đôi khi không rõ rành ranh giới với vùng da lành.
Nguyên nhân hình thành
  • Thay đổi nội tiết tố bất thường trong các giai đoạn mang thai, sau sinh.
  • Do stress, căng thẳng kéo dài .
  • Do ảnh hưởng của thuốc tránh thai.
  • Do các bệnh lý buồng trứng hoặc mất cân bằng nội tiết ở giai đoạn tiền mãn kinh.
  • Do tiếp xúc thường xuyên và liên tục với ánh nắng mặt trời.
  • Do chăm sóc da không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc điều trị da bằng các phương pháp lột tẩy.
  • Những tác động tiêu cực từ ô nhiễm môi trường.
Vị trí phổ biến Nám nội tiết thường xuất hiện đối xứng ở hai bên gò má, hai bên thái dương và đôi khi ở trên trán, mũi, hoặc quanh miệng. Chúng không xuất hiện ở các vùng da khác trên cơ thể. Nám thường có vị trí xuất hiện giống nám nội tiết. Tuy nhiên, đôi khi chúng còn xuất hiện ở cả vùng cánh tay.
Mức độ Nám nội tiết thường xuất hiện từ sâu bên trong da nên rất khó điều trị. Đặc biệt, các vết nám có thể lan rộng nếu tình trạng rối loạn nội tiết trong cơ thể không thuyên giảm. Nám thường có mức độ nhẹ hơn nám nội tiết do chân nám không nằm sâu dưới da. Tuy nhiên, nếu không có phương pháp điều trị kịp thời thì chân nám ngày càng ăn sâu vào da và khó điều trị hơn.

Những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết ở phụ nữ?

Có một số nguyên nhân có thể gây ra sự rối loạn nội tiết trong cơ thể, dẫn đến hình thành nám chân sâu:

  • Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
  • Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh con.
  • Sử dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là các loại chứa progestin. Nám có thể xuất hiện trong giai đoạn sử dụng hoặc sau khi sử dụng thuốc khoảng 2-3 tháng.
  • Các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt, đôi khi cũng có thể góp phần vào việc xuất hiện nám da.
  • Stress và căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống thần kinh và gây ra sự rối loạn trong sản xuất estrogen và một số hormone khác, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám.

Phòng ngừa nguy cơ mắc rối loạn nội tiết tố

Phòng ngừa rối loạn nội tiết tố đòi hỏi sự chú ý đến chế độ sống và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc các rối loạn nội tiết tố:

  • Chế độ ăn uống cân đối: Hãy ăn một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng với đủ loại thức ăn, vitamin, và khoáng chất. Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh và đồ ăn có nhiều đường, và ưu tiên thực phẩm tươi ngon, rau xanh, trái cây, và các nguồn protein lành mạnh.
  • Duy trì cân nặng: Cố gắng duy trì cân nặng ở mức lý tưởng. Bất kỳ biến đổi cân nặng đột ngột (tăng hoặc giảm cân quá nhanh) có thể gây rối loạn nội tiết.
  • Thực hiện thể dục thường xuyên: Hoạt động vận động đều đặn có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe tim mạch, và hỗ trợ cơ đốt.
  • Hạn chế stress: Các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, và thể dục có thể giúp kiểm soát stress. Stress có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống nội tiết.
  • Tránh thuốc và chất gây hại: Hạn chế tiêu thụ thuốc lá, rượu, và các chất gây nghiện khác. Một số thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống nội tiết.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều này bao gồm kiểm tra định kỳ với bác sĩ để theo dõi sức khỏe nội tiết và kiểm tra huyết áp, đường huyết, và các chỉ số khác.
  • Điều trị bệnh lý nội tiết: Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh lý nội tiết, hãy tuân thủ đúng liệu trình điều trị và theo dõi sự hướng dẫn của bác sĩ.
  • Sử dụng sản phẩm có chứa hormone cẩn thận: Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm hormone theo chỉ định của bác sĩ, hãy tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn.
  • Thực hiện kiểm tra nội tiết định kỳ: Đối với phụ nữ trong các giai đoạn quan trọng của cuộc sống như mang thai, tiền mã kinh, và mãn kinh, thường cần thực hiện kiểm tra nội tiết định kỳ để theo dõi sự biến đổi của hormone.

Từ khóa tìm kiếm nhiều nhất: Bác sĩ phúc, điều trị nám da uy tín , phòng khám da quận 10

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *