Da sần vỏ cam là hiện tượng phổ biến, được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng tình trạng này khiến chị em lo lắng, mặc cảm khi chọn và diện đồ. Để hiểu rõ về tình trạng và biết cách khắc phục, ngăn ngừa hiệu quả, bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây!

Da sần vỏ cam là gì?

Da sần vỏ cam, còn được gọi là cellulite, là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến ở phụ nữ. Nó xuất hiện khi mô liên kết trong lớp dưới da bị phá vỡ, dẫn đến việc hình thành những lõm lồi và bề mặt da không đều, gồ ghề. Thường thì da sần vỏ cam xuất hiện ở vùng đùi, mông, bụng và các khu vực khác trên cơ thể.

Nguyên nhân bị da sần vỏ cam

 Mặc dù nguyên nhân chính của da sần vỏ cam vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn, nhưng có một số yếu tố có thể góp phần vào tình trạng này:

  • Sự thay đổi hormone: Hormone có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và cấu trúc của mô dưới da. Sự thay đổi hormone có thể gây suy yếu mô liên kết và góp phần vào việc hình thành da sần vỏ cam.
  • Thừa cân hoặc béo phì: Áp lực lên da từ lượng mỡ thừa có thể gây ra sự lõm lồi và gây da sần.
  • Yếu tố di truyền: Di truyền cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc xác định liệu ai có khả năng phát triển da sần vỏ cam hay không.
  • Lười vận động, chế độ ăn uống bất cân đối: ăn quá nhiều chất béo, chất đường bột và ít chất xơ, uống ít nước so với nhu cầu của cơ thể…cũng là một số nguyên nhân của da sần vỏ cam

Phân biệt da sần vỏ cam với rạn da

Mặc dù da sần vỏ cam và rạn da có thể có một số nét tương đồng, nhưng chúng là hai tình trạng khác nhau:

  • Da sần vỏ cam: Da có bề mặt không đồng nhất, lõm lồi và gồ ghề, nhưng không gây ra sự nứt gãy rõ rệt như rạn da. Da sần vỏ cam thường không gây đau đớn và chỉ là vấn đề thẩm mỹ.
  • Rạn da: Rạn da là sự nứt gãy trong da, thường xuất hiện dưới dạng vết nứt màu đỏ hoặc trắng. Nó thường xảy ra do căng thẳng da do tăng trưởng nhanh chóng hoặc tăng cân nhanh chóng.

Các phương pháp điều trị da sần vỏ cam

  • Điều trị bằng công nghệ cao: Công nghệ cao đã cung cấp một số phương pháp điều trị hiệu quả cho da sần vỏ cam. Một số phương pháp thông dụng bao gồm:
  • Laser: Sử dụng công nghệ laser để kích thích sản xuất collagen, làm giảm tình trạng da sần và cải thiện độ mịn của da.
  • RF (Radio Frequency): Sử dụng sóng radio tạo nhiệt để thúc đẩy tái tạo collagen, làm săn chắc da và giảm sự lõm lồi.
  • Công nghệ Đông hủy mỡ: Công nghệ này giúp loại bỏ mỡ thừa, đánh bay mỡ cứng hoặc mỡ lâu năm, mỡ chai sần… cho vóc dáng thon gọn hơn. Mỗi liệu trình, tùy theo tình trạng mỡ và cơ địa từng người mà sẽ giảm từ 8 – 20 cm, giúp thân hình thon gọn, vóc dáng cân đối hơn.. Bên cạnh đó, thiết bị này cũng có tác dụng giảm cellulite, giúp da mịn màng hơn, cải thiện tình trạng sần sùi vỏ cam, thúc đẩy lưu thông máu, giải độc bắp chân, giải độc đường ruột, thắt nút bụng, giảm căng cơ, mệt mỏi, đau nhức, giảm phù nề da…

Cách ngăn ngừa tình trạng da sần vỏ cam: Mặc dù không có cách ngăn ngừa tuyệt đối cho da sần vỏ cam, nhưng có một số biện pháp có thể giúp giảm nguy cơ phát triển tình trạng này:

  • Uống nhiều nước: Để tránh thiếu nước và giúp da có độ ẩm đầy đủ, hãy uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày. Điều này giúp duy trì độ đàn hồi và mịn màng của da. Uống nước cũng giúp lọc bỏ các độc tố trong cơ thể, giảm sự hình thành và phát triển da sần vỏ cam.
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có caffein: Các loại thức uống chứa caffein khuyến khích quá trình hình thành cellulite. Thay vào đó, hãy thay thế chúng bằng trà xanh. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cellulite, đồng thời duy trì sức khỏe tim mạch.
  • Giảm lượng chất béo: Tránh ăn các loại thức ăn giàu dầu mỡ và chất béo, vì chúng dễ dẫn đến tích tụ cellulite trong cơ thể. Thay vào đó, tăng cường ăn trái cây tươi, rau quả và ngũ cốc trong chế độ ăn uống. Điều này giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và giảm sự sần sùi của da.
  • Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng để giảm cellulite. Nó không chỉ giúp đốt cháy mỡ và giảm cellulite bằng cách tiêu hao axit béo, mà còn cải thiện tuần hoàn máu, giúp loại bỏ chất bã và độc tố khỏi da. Bạn có thể chọn bất kỳ môn thể thao nào như đi bộ, chạy bộ, cầu lông và bơi lội.
  • Bổ sung vitamin C: Vitamin C có khả năng khử các gốc tự do và ngăn ngừa hiện tượng mỡ đóng cục. Nó cũng được biết đến như là một chất giải độc, giúp loại bỏ các độc tố có hại cho cơ thể. Bổ sung vitamin C bằng cách ăn các loại trái cây như cam, quýt và thực phẩm giàu vitamin C khác.
  • Dưỡng ẩm da: Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày và thực hiện các liệu pháp dưỡng da để duy trì độ ẩm cho da.
  • Massage: Massage da thường xuyên để tăng cường tuần hoàn máu và giảm sự lõm lồi trên da.
  • Tránh căng thẳng da: Để giảm nguy cơ xuất hiện da sần vỏ cam, hạn chế tăng cân nhanh chóng và duy trì cân nặng ổn định.

Vì sao bạn nên chọn điều trị tại Phòng khám Da liễu Dr Phuc?

  • Chuyên môn và kinh nghiệm: Phòng khám Da liễu Dr Phuc, bác sĩ Phúc có đội ngũ bác sĩ da liễu được đào tạo chuyên sâu và có kinh nghiệm trong việc điều trị. Họ hiểu rõ về tình trạng da và các phương pháp điều trị phù hợp, đảm bảo kết quả điều trị hiệu quả cao.
  • Cơ sở vật chất hiện đại: Phòng khám Da liễu Dr. Phuc được trang bị các thiết bị và công nghệ hiện đại để thực hiện các phương pháp điều trị  tiên tiến. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được sự chăm sóc hiệu quả và an toàn.
  • Chuẩn y khoa: Phòng khám tuân thủ các quy trình điều trị chuẩn y khoa, đảm bảo vệ sinh nghiêm ngặt, môi trường điều trị vô trùng và vô khuẩn. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và đảm bảo an toàn cho quá trình điều trị của bạn