BỊ ZONA NÊN ĂN GÌ CHO MAU KHỎI?

Bệnh zona thần kinh, một loại nhiễm trùng da do virus Varicella-Zoster gây ra. Bệnh này không chỉ gây ra sự khó chịu mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh, các triệu chứng đặc trưng, những điều cần biết về điều trị và cách chăm sóc khi bị mắc bệnh zona thần kinh. Hãy cùng nhau khám phá để hiểu rõ hơn về bệnh lý này và cách phòng ngừa trong cuộc sống hàng ngày.

Zona thần kinh là gì?

Zona thần kinh, hay còn gọi là bệnh Herpes zoster, là một bệnh nhiễm trùng da do virus Varicella-Zoster gây ra. Đây là cùng virus gây ra bệnh thủy đậu (chickenpox) ở trẻ em. Sau khi khỏi hoàn toàn thủy đậu, virus Varicella vẫn còn tồn tại và sống ẩn ở hạch thần kinh trong nhiều tháng, nhiều năm.

Nguyên nhân gây ra Zona thần kinh

Nguyên nhân chính của zona thần kinh là do virus Varicella-Zoster. Những nguyên nhân có thể khiến virus này tái phát và gây ra bệnh zona thần kinh bao gồm:

  • Hệ miễn dịch yếu.
  • Tuổi già.
  • Stress, mệt mỏi.
  • Sử dụng corticosteroid hoặc các loại thuốc ức chế miễn dịch lâu dài.

Bệnh zona thần kinh có nguy hiểm không?

Zona thần kinh không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng có thể gây ra những biến chứng và khó chịu cho người bệnh. Biến chứng có thể bao gồm:

  • Đau dữ dội và kéo dài.
  • Viêm dây thần kinh (neuritis).
  • Nhiễm trùng da.
  • Đau thần kinh kéo dài (postherpetic neuralgia) là biến chứng nghiêm trọng nhất, khiến người bệnh có thể gặp phải đau kéo dài vài tháng hoặc nhiều năm sau khi hết phần phát ban zona.

Bị zona nên và không nên ăn gì?

Khi bị zona, có thể áp dụng các nguyên tắc dinh dưỡng sau để giúp mau khỏi bệnh:

  • Nên ăn:
    • Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ hệ miễn dịch.
    • Các loại thực phẩm chứa lysine có thể giúp ức chế virus herpes, ví dụ như thịt gia cầm, cá, hạt và đậu.
  • Không nên ăn:
    • Các loại thực phẩm giàu acid amin arginine, ví dụ như socola, yến mạch, lúa mì,.. làm lượng đường trong máu tăng lên cản trở quá trình phục hồi bệnh, tạo cơ hội cho virus hoạt động mạnh mẽ.
    • Thực phẩm cay nóng như ớt, gừng, hạt tiêu, quế… là những loại gia vị, thực phẩm người bệnh zona cần tránh vì dễ gây kích ứng, đặc biệt với làn da đang có vết thương có sẵn. Khi ăn các loại thực phẩm này, người bệnh thường cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu hơn
    • Rượu, bia và các đồ uống chứa cồn: Đồ uống có cồn sẽ khiến suy giảm hệ miễn dịch, ngoài ra khả năng chuyển hóa và đào thải chất độc của gan cũng sẽ giảm sút, tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển và lây lan đến các bộ phận khác trong cơ thể

Cách chăm sóc khi bị zona thần kinh

Khi bị zona thần kinh, bạn có thể chăm sóc bằng các cách sau:

  • Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.
  • Giữ vùng da bị ảnh hưởng sạch sẽ và khô ráo.
  • Mang quần áo thoải mái, không cọ xát lên vùng da bị tổn thương.
  • Sử dụng kem giảm ngứa và thuốc giảm đau nếu cần thiết.
  • Không được gãi, tác động lên vùng da: Những mụn nước zona khiến người bệnh cảm giác ngứa, khó chịu, chỉ muốn gãi. Tuy nhiên, việc gãi mạnh khiến vỡ mụn nước, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, do đó bạn không chà xát mạnh, gãi ngứa.
  • Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần luôn được thư giãn, lạc quan.
  • Tập luyện các bài thể dục thể thao vừa sức như đi bộ, yoga,… đồng thời giúp lưu thông máu tốt hơn, kích thích quá trình làm lành thương tổn da.

Để tránh lây lan zona cho người khác nên làm gì?

Bên cạnh những kiêng cữ trong ăn uống và sinh hoạt. Người bệnh cần lưu ý những điều sau đây để tránh lây bệnh cho người xung quanh:

  • Không tự ý mua uống hoặc sử dụng bất kỳ loại thuốc hay kem thuốc nào khi chưa được chỉ dẫn từ bác sĩ.
  • Bạn hoàn toàn có thể chườm lạnh xung quanh vùng da tổn thương để giảm đau và ngứa nhưng tuyệt đối không chườm trực tiếp vùng da đang tổn thương. Vì sẽ làm da lở loét và tạo điều kiện cho khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Biện pháp phòng ngừa zona thần kinh

Để phòng ngừa bệnh zona thần kinh, bạn có thể:

  • Tiêm ngừa bệnh thủy đậu nếu chưa từng mắc bệnh.
  • Điều tiết lối sống để giảm stress.
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và rèn luyện thể dục thường xuyên để tăng cường hệ miễn dịch.

Nếu bạn có các triệu chứng hoặc câu hỏi về bệnh zona thần kinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *