QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA NGÀY VÀ ĐÊM DÀNH CHO LÀN DA DẦU MỤN

Làn da dầu mụn luôn cần chăm sóc đặc biệt để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông khiến vấn đề da trở nên nặng hơn. Các bước chăm sóc da dầu mụn nên được thực hiện đúng thứ tự để tăng hiệu quả điều trị mụn. Dưới đây là quy trình chăm sóc ngày và đêm giúp cải thiện vấn đề trên làn da dầu mụn.

Nguyên nhân dẫn đến da dầu mụn

Da dầu mụn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và thường là sự kết hợp của các yếu tố gen, môi trường, và lối sống. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến da dầu mụn:

Yếu tố di truyền:

Người có người thân trong gia đình có vấn đề về da dầu mụn có khả năng cao hơn bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.

Sự thay đổi hormone:

Sự thay đổi hormone, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, và thậm chí là sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, có thể kích thích tăng sản xuất dầu.

Sản xuất dầu quá mức:

Tăng sản xuất dầu từ tuyến dầu (tuyến nhờn) dưới da là một trong những đặc điểm chính của da dầu mụn. Sự quá mức này có thể là do yếu tố gen và các yếu tố khác như thay đổi hormone.

Tế bào da chết tích tụ:

Khi tế bào da chết không được loại bỏ đúng cách, chúng có thể tạo cản trở cho tuyến dầu và lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn và mụn.

Vi khuẩn Propionibacterium acnes:

Vi khuẩn này thường sống trên da và càng phát triển mạnh mẽ khi có dầu và tế bào da chết, góp phần vào quá trình hình thành mụn mủ.

Môi trường và lối sống:

Sự ảnh hưởng của môi trường như ô nhiễm không khí và thói quen lối sống như chế độ ăn uống, stress, và việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng da.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp:

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc chứa các chất kích thích có thể kích thích tăng sản xuất dầu và gây kích ứng da.

Ánh sáng môi trường:

Tiếp xúc với ánh sáng môi trường, đặc biệt là tác động của tia UV, có thể kích thích tuyến dầu và tăng nguy cơ mụn.

Để kiểm soát và điều trị da dầu mụn hiệu quả, việc tìm hiểu rõ về nguyên nhân cụ thể trong trường hợp của bạn và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu là quan trọng.

Các bước chăm da dầu mụn ban ngày

Dưới đây là một quy trình chi tiết cho chăm sóc da dầu mụn ban ngày:

  1. Rửa mặt: điều quan trọng nhất là cần lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Sữa rửa mặt cho da dầu mụn cần có công thức dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa, không gây kích ứng. Khi rửa mặt, bạn chú ý thực hiện thao tác massage đúng cách, từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.

Nên sử dụng sữa rửa mặt chứa salicylic acid hoặc glycolic acid để kiểm soát dầu và ngăn chặn tình trạng mụn.

  1. Toner:

Sử dụng toner chứa thành phần như niacinamide để cân bằng dầu và làm dịu da. Tránh toner chứa cồn, vì nó có thể làm khô da và kích thích sản xuất dầu.

  1. Serum:

Áp dụng serum chứa salicylic acid hoặc niacinamide để kiểm soát dầu và giảm viêm nhiễm.Các thành phần chống viêm như vitamin C cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

  1. Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong các bước quan trọng khi chăm da mụn giúp cân bằng độ ẩm, kiểm soát hoạt động tuyến bã nhờn, loại bỏ và ngăn ngừa mụn tái phát. Hơn nữa, kem dưỡng ẩm còn cung cấp dưỡng chất giúp da căng mịn, đàn hồi tốt hơn và làm mờ vết thâm mụn.

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc dạng gel để giữ ẩm cho da mà không làm tăng sản xuất dầu. Chọn sản phẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid để cung cấp độ ẩm.

  1. Kem chống nắng: Thoa kem chống nắng là bước mà bạn nhất định không được bỏ qua khi thực hiện các bước skincare cho da mụn. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF ít nhất là 30. Chọn kem chống nắng không chứa dầu để tránh làm tăng dầu thừa.

Các bước chăm da dầu mụn ban đêm

Chăm sóc da dầu mụn ban đêm là quan trọng để tái tạo và phục hồi da sau một ngày hoạt động. Dưới đây là các bước chi tiết:

  1. Tẩy trang : Dù bạn có trang điểm hay không thì cũng nên ưu tiên tẩy trang. Bước này sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn trên da. 
  2. Rửa mặt: rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu làn da, giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo

Nên sử dụng sữa rửa mặt chứa salicylic acid hoặc glycolic acid để loại bỏ tế bào chết và kiểm soát dầu.

Rửa mặt kỹ lưỡng, nhưng vẫn nhẹ nhàng để không làm kích thích da.

  1. Toner: Toner có tác dụng cân bằng độ pH cho làn da, cân bằng độ ẩm và làm sạch bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại trên da.

Áp dụng toner chứa niacinamide hoặc các thành phần dành cho da dầu để cân bằng dầu và làm dịu da.

  1. Serum hoặc liệu pháp tập trung:

Sử dụng serum chứa các thành phần như retinol, niacinamide, hoặc acid hyaluronic để tái tạo da và kiểm soát dầu.

Các liệu pháp tập trung như mặt nạ dưỡng da cũng có thể được áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.

  1. Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm không chỉ cấp ẩm còn giúp da bớt tiết dầu, hạn chế nguy cơ mụn

Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu, có thể chứa niacinamide hoặc ceramides để giữ ẩm và làm dịu da. Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel có thể thấm nhanh và không gây kích ứng.

  1. Kem điều trị (nếu cần):

Sử dụng kem điều trị mụn có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide nếu da có mụn.

Chỉ sử dụng kem điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

  • Lưu ý:

Hạn chế sử dụng sản phẩm chứa cồn, vì cồn có thể làm khô da và kích thích tăng sản xuất dầu.

Duy trì lịch trình chăm sóc da đều đặn và kiên trì để thấy rõ hiệu quả.

Tránh chạm tay vào khuôn mặt nhiều và giữ tay sạch để ngăn vi khuẩn lọt vào da.

Nhớ rằng, việc điều trị da dầu mụn có thể đòi hỏi sự kiên trì và thời gian, và nếu có vấn đề nào đó, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.

 

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *