NỌNG CẰM – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

Nọng cằm có thể phát sinh từ một số nguyên nhân khác nhau. Khi bạn thấy một ai đó có “cằm đôi”, điều này có thể do da chảy xệ hoặc do có quá nhiều mỡ thừa tích tụ. Ngoài việc làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt, cằm ngấn mỡ cũng tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe như ngủ ngáy, khó thở và thậm chí là đột quỵ.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cằm ngấn mỡ:

Lão hóa: Hiện tượng này thường xảy ra ở tuổi trung niên và lớn tuổi hơn do sự suy yếu của các cơ bắp và mất độ co giãn của da. Mỡ thừa sẽ nhanh chóng tích tụ dưới da, tạo ra nọng cằm.

Thói quen ăn mặn: Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến cơ thể giữ nước, làm cho khuôn mặt trở nên sưng phình, đặc biệt là vùng cằm.

Thay đổi cân nặng đột ngột: Bất kỳ sự thay đổi đột ngột nào về cân nặng cũng có thể dẫn đến tích tụ mỡ dưới cằm. Khi tăng cân, mỡ thừa sẽ phân bố không đều và khi giảm cân đột ngột, làn da dễ mất đi tính đàn hồi, dẫn đến sự chảy xệ của cằm.

Thiếu vận động: Lối sống ít vận động thường là một trong những nguyên nhân chính gây ra cằm ngấn mỡ. Vận động đều đặn giúp giải phóng năng lượng dư thừa và làm săn chắc cơ bắp, ngăn chặn việc tích tụ mỡ dưới cằm.

Các thói quen xấu dễ tạo nọng cằm mà bạn cần tránh

Chống tay lên cằm

Điều này có thể khiến vùng cằm bị chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bên cạnh đó, những vi khuẩn có hại từ tay có thể xâm nhập vào da mặt và khiến da mặt bị nổi mụn, viêm da…

Không chống nắng đúng cách cho khuôn mặt

Dưới sự tác động bất lợi của ánh sáng mặt trời thì vùng da quanh cằm hoặc khuôn mặt sẽ chảy xệ và xuất hiện các nếp nhăn. Do đó, bạn cần có biện pháp đúng đắn để bảo vệ da cũng như khuôn mặt chẳng hạn như: đội nón mũ, đeo khẩu trang, bôi kem chống nắng… để ngăn cản tác hại của ánh nắng mặt trời. 

Ngồi sai tư thế

Nhiều người trong chúng ta thường còng lưng hoặc cúi gập người xuống thấp để làm việc hoặc làm việc mà không hề hay biết. Không chỉ ảnh hưởng tới hệ thống xương khớp và cột sống, khi bạn ngồi với tư thế sai cách thì sẽ khiến phần cằm và cổ bị tích mỡ. Điều này khiến cho da mặt bị chảy xệ và làm cho khuôn mặt có nọng cằm.

Lười vận động, nằm nhiều

Lười vận động và hay nằm nhiều sẽ khiến lượng mỡ thừa trên khuôn mặt không được đào thải và khiến cho nhiều người có nọng cằm. Nằm nghiêng một bên xem điện thoại: nếu tư thế này kéo dài lâu ngày thì có thể khiến cho gương mặt tích lũy nhiều mỡ thừa và gây ra nọng cằm

Phương pháp xóa bỏ nọng càm tại nhà

Uống đủ nước: Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần được cung cấp 2 – 2,5 lít nước để đảm bảo cho mọi hoạt động. Nó giúp giảm lượng calo nạp vào, tăng cường trao đổi chất giúp giảm béo và đánh bay mỡ thừa một cách hiệu quả. Hơn nữa, uống đủ nước cũng tránh được tình trạng tích nước gây phù mặt, làm mặt to hơn… Các bạn nên chú ý uống nước vào buổi sáng sau khi thức dậy và uống một cốc nước trước bữa ăn để giảm béo hiệu quả hơn.

Kiểm soát lượng muối ăn hàng ngày: Khi bạn giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày sẽ là làm giảm lượng nước được giữ lại trong cơ thể là cách giảm mỡ nọng cằm. Do đó hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ uống có gas, caffein để cơ thể có thể khỏe mạnh hơn.

Áp dụng các bài tập mặt đơn giản: Các bài tập ở vùng mặt và cằm không chỉ giúp giảm mỡ mà còn làm cho cơ mặt săn chắc hơn, hạn chế mỡ thừa ở dưới cằm. Hơn nữa, các bài tập này cũng rất đơn giản và bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào như động tác chu môi, phồng má, ngẩng mặt lên – xuống, đẩy khí từ má này sang má kia…

𝐇𝐈𝐅𝐔 (𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐲 𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝐬𝐨𝐮𝐧𝐝) là một công nghệ y khoa không xâm lấn, áp dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao, tập trung chiếu hội tụ năng lượng cao vào một điểm ở lớp cân cơ nông, làm đông vón tổ chức, giúp làm co và săn chắc lớp cơ. Các bước sóng này sẽ đi vào đến độ sâu 3mm đến 4,5mm dưới bề mặt da. Đây là độ sâu thích hợp chạm đến vùng tập trung sản xuất collagen và sợi đàn hồi

Tan mỡ nọng cằm với công nghệ Hifu là phương pháp làm đẹp hiện đại, tận dụng sóng siêu âm với cường độ cao để làm co rút lớp mỡ nọng dưới cằm. Đồng thời loại bỏ các collagen và elastin lão hóa, chùng nhão, kích thích sản sinh collagen và elastin tự nhiên. Đây là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao về thẩm mỹ, mang lại hiệu quả lâu dài.

Những ai nên điều trị nọng cằm bằng HIFU ?

  • Nam nữ ở độ tuổi từ 25 hoặc mắc phải tình trạng lão hoá sớm.
  • Những làn da đang vào giai đoạn lão hoá tự nhiên.
  • Cơ da có dấu hiệu chùng nhão, chảy xệ.
  • Quanh mắt, má, trán xuất hiện đường nhăn.
  • Hình thành nếp nhăn sâu giữa mũi và miệng.
  • Nọng cằm, da cổ chùng nhão, đường nét trên khuôn mặt bị chùng xuống do mỡ thừa, tuổi tác cao.
  • Làn da nhợt nhạt, thiếu sức sống.

Quy trình điều trị tan mỡ nọng cằm tại Phòng khám Da liễu Dr Phuc

Bước 1: Khách hàng được bác sĩ thăm khám, và tư vấn rất kĩ về tình trạng mỡ nọng cằm. Từ đó đưa ra liệu trình phù hợp nhất.

Bước 2: Làm sạch vùng da cần điều trị

Bước 3: Thoa gel lạnh chuyên dùng hỗ trợ sóng siêu âm sẽ dàng tác động vào da.

Bước 4: Bác sĩ trực tiếp thực hiện trẻ hóa, nâng cơ, đánh tan nọng cằm bằng công nghệ HIFU hiện đại.

Bước 5: Lau bằng khăn ấm và thoa kem dưỡng da.

Ưu điểm vượt trội của công nghệ HiFu tại Dr Phuc:

  • Trẻ hóa làn da lên đến 10 tuổi chỉ sau 1 liệu trình
  • Nâng cơ làn da chảy xệ, xóa nếp nhăn nọng cằm, tạo mặt Vline.
  • Kích thích, tăng sinh collgen và elastin giúp da săn chắc.
  • Không xâm lấn, không đau đớn, không cần nghĩ dưỡng.
  • Hiệu quả có thể cảm nhận ngay sau 1 liệu trình điều trị.
  • Sinh hoạt bình thường sau khi thực hiện. 
  • Thời gian duy trì của HiFu đã được kiểm chứng hiệu quả có thể kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm sau điều trị.(tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ da chảy xệ, lão hóa của từng người)

Hướng dẫn cách chăm sóc sau liệu trình HIFU

  • Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C giúp làm sáng da, có vai trò quan trọng trong việc tái tạo da, kích thích sản sinh collagen , giúp làn gia mịn màng.
  • Cung cấp đủ 2l nước/ ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây.
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn: bia rượu trước và 24 giờ sau điều trị
  • Ngủ đủ 8h và không thức khuya vì sẽ khiến da sạm đi và đẩy nhanh quá trình lão hóa. 
  • Khi ngủ không nên nằm sấp (ít nhất là trong 1 tuần lễ đầu sau HIFU) để sự lưu thông máu cho da mặt tốt -kích thích tăng tạo collagen cho da tốt nhất.
  • Không nên xông hơi/ massage mặt – mắt, không rửa mặt bằng nước nóng quá hoặc lạnh trong 3 ngày sau điều trị.
  • Hạn chế trang điểm trong 3 ngày sau HIFU (vì làn da đang tái tạo dễ bị kích ứng hơn).

Tuần đầu sau điều trị Hifu da thường khô hơn, nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình để cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cho quá trình tái tạo da. Luôn luôn chăm sóc da mặt theo chiều hướng lên.

Hàng ngày nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, bôi 30 phút trước khi ra ngoài và sau 2-3h nên bôi lại 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Nên sử dụng các biện pháp chống nắng như khẩu trang, ô…và hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ 9h-16h.

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *