NGUYÊN NHÂN BỊ RỤNG TÓC NHIỀU BẤT THƯỜNG?

Tóc không chỉ là một phần quan trọng trong diện mạo bên ngoài mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều bất thường là vấn đề mà nhiều người gặp phải, gây ra không ít lo lắng và bất tiện. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Rụng tóc nhiều là gì?

Rụng tóc nhiều là tình trạng mất tóc với số lượng lớn hơn bình thường. Một người bình thường có thể rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, nhưng nếu số lượng này tăng lên đáng kể, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Tóc rụng nhiều là bệnh gì?

Rụng tóc nhiều có thể liên quan đến nhiều bệnh lý hoặc tình trạng sức khỏe, bao gồm:

  1. Rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata): Tình trạng rụng tóc do hệ miễn dịch tấn công các nang tóc.
  2. Rụng tóc do căng thẳng (Telogen Effluvium): Rụng tóc xảy ra sau một giai đoạn căng thẳng tâm lý hoặc thể chất.
  3. Rụng tóc do nấm (Tinea Capitis): Nhiễm nấm da đầu gây rụng tóc từng mảng.
  4. Thiếu dinh dưỡng: Thiếu sắt, protein và các vitamin thiết yếu.
  5. Bệnh lý nội tiết: Như bệnh lý tuyến giáp.

Nguyên nhân bị rụng tóc nhiều bất thường?

  1. Căng thẳng và lo âu: Căng thẳng kéo dài có thể gây rụng tóc.
  2. Thay đổi hormone: Ở phụ nữ, các thay đổi hormone như mang thai, sinh con, và mãn kinh có thể dẫn đến rụng tóc.
  3. Dinh dưỡng không đủ: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, kẽm, và vitamin D.
  4. Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, và thuốc hóa trị có thể gây rụng tóc.
  • Hóa trị: thông thường, tóc không rụng ngay khi người bệnh bắt đầu hóa trị. Sau vài tuần hoặc vài chu kỳ điều trị, người bệnh mới rụng tóc. Tình trạng này sẽ hết trong vòng 1 – 2 tháng sau điều trị và tóc sẽ mọc lại như cũ.
  • Xạ trị: phương pháp này chỉ ảnh hưởng đến lông ở vị trí mà bức xạ nhắm đến trên cơ thể. Rụng tóc phụ thuộc vào liều lượng và phương pháp xạ trị. Sau vài tháng xạ trị, tóc mọc trở lại nhưng có thể mỏng hơn hoặc trở nên xoăn, cứng, thẳng… Tuy nhiên, với liều xạ trị cực kỳ cao, tóc có thể không mọc lại.
  1. Bệnh lý: Các bệnh như lupus, tiểu đường, và bệnh tuyến giáp có thể gây rụng tóc.
  2. Di truyền: Rụng tóc di truyền là nguyên nhân phổ biến ở cả nam và nữ.

Cách điều trị khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều

  1. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ protein, sắt, và các vitamin thiết yếu.
  2. Quản lý căng thẳng: Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, và tập thể dục đều đặn.
  3. Sử dụng thuốc: Các loại thuốc như minoxidil và finasteride có thể giúp điều trị rụng tóc do di truyền.
  4. Trị liệu hormone: Đối với phụ nữ gặp phải rụng tóc do thay đổi hormone, có thể cân nhắc trị liệu hormone.
  5. Thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ nhàng, tránh các sản phẩm gây kích ứng.
  6. Tham khảo bác sĩ: Nếu tình trạng rụng tóc kéo dài hoặc nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.

Cách điều trị khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều

 Điều trị rụng tóc bằng phương pháp chuyên sâu

  • Laser (liệu pháp ánh sáng): điều trị rụng tóc gồm liệu pháp ánh sáng đỏ và liệu pháp laser lạnh. Các phương pháp này điều trị bằng cách chiếu photon vào các mô da dầu để các tế bào hấp thụ và kích thích tóc mọc. Điều trị bằng ánh sáng ngày càng được nhiều người ưa chuộng vì an toàn và ít xâm lấn hơn so với cấy tóc.
  • Tiêm các chất hỗ trợ, nuôi dưỡng tóc: bác sĩ sử dụng kim nhỏ (kim meso) để đưa trực tiếp các dưỡng chất vào da đầu nơi tóc rụng. Quá trình này giúp đưa nhanh và tập trung hơn các yếu tố thúc đẩy tóc mọc vào ngay những vùng tóc rụng.
  • Huyết tương giàu tiểu cầu: bác sĩ sẽ lấy máu người bệnh rồi tách huyết tương ra. Sau đó, bác sĩ tiêm huyết tương giàu tiểu cầu này vào da đầu người bệnh. Phương pháp này giúp làm chậm quá trình rụng tóc và khuyến khích tóc mới mọc.
  • Cấy tóc: trong quá trình cấy tóc, bác sĩ sẽ lấy tóc ở những khu vực tóc dày và cấy vào da đầu tại những vùng tóc thưa, mỏng nhất.

Biện pháp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều

Để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

  1. Chế độ ăn uống lành mạnh:
    • Bổ sung đủ protein: Protein là thành phần chính của tóc, do đó, việc tiêu thụ đủ lượng protein là cần thiết. Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gà, cá, trứng, đậu, và các sản phẩm từ sữa.
    • Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc như vitamin A, C, E, và kẽm.
    • Bổ sung sắt: Thiếu sắt có thể gây rụng tóc, nên cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, đậu lăng, và rau bina.
  2. Quản lý căng thẳng:
    • Thực hành thiền và yoga: Đây là những phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả giúp cân bằng tinh thần và cơ thể.
    • Thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
    • Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo ngủ đủ giấc và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
  3. Chăm sóc tóc đúng cách:
    • Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp: Chọn các sản phẩm nhẹ nhàng, không chứa hóa chất gây hại.
    • Tránh tác động nhiệt và hóa chất: Hạn chế sử dụng máy sấy, máy uốn tóc, và các sản phẩm nhuộm tóc chứa hóa chất mạnh.
    • Massage da đầu: Massage da đầu nhẹ nhàng giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích nang tóc phát triển.
  4. Tránh các thói quen gây hại cho tóc:
    • Không buộc tóc quá chặt: Buộc tóc quá chặt có thể gây áp lực lên nang tóc và dẫn đến rụng tóc.
    • Hạn chế gội đầu quá thường xuyên: Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc.
  5. Sử dụng các biện pháp điều trị:
    • Sử dụng các sản phẩm chứa minoxidil: Minoxidil là một loại thuốc giúp kích thích mọc tóc và được FDA chấp thuận.
    • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu rụng tóc nhiều kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân và nhận được lời khuyên điều trị phù hợp.
  6. Bổ sung các thực phẩm chức năng:
    • Vitamin tổng hợp: Các loại vitamin tổng hợp chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
    • Biotin: Biotin là một loại vitamin B quan trọng cho sức khỏe của tóc, da, và móng.

Việc hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và duy trì mái tóc khỏe mạnh.

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *