HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG RETINOL CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Hoạt chất retinol có khá nhiều tác dụng trong chăm sóc da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ Retinol, quan trọng nhất là sử dụng chính xác nồng độ và tần suất phù hợp

Retinol là gì?

  • Retinol là một dạng của vitamin A, thuộc nhóm các hợp chất gọi chung là retinoid. Retinol có vai trò quan trọng trong quá trình duy trì sức khỏe của làn da và mắt. Nó có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như gan, cá hồi, thịt gia cầm và thực phẩm chứa carotenoid, như cà rốt và bí ngô.
  • Trong lĩnh vực chăm sóc da, retinol thường được sử dụng như một thành phần chính trong các sản phẩm chống lão hóa da. Nó có khả năng kích thích tái tạo tế bào da, giảm nếp nhăn, và cải thiện kết cấu da. Retinol cũng có thể giúp kiểm soát tình trạng da mụn và làm giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang.

Lợi ích khi Retinol trong quy trình chăm sóc da?

  • Sử dụng Retinol trong quy trình chăm sóc da mang lại nhiều lợi ích đáng kể, và dưới đây là một số lý do quan trọng:
  • Giảm Nếp Nhăn và Tăng Độ Đàn Hồi: Retinol được biết đến với khả năng kích thích tái tạo tế bào da, giúp giảm nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi của da. Điều này làm cho làn da trông trẻ trung và săn chắc hơn.
  • Kiểm Soát Dầu và Mụn: Retinol có khả năng kiểm soát sản xuất dầu của da và giúp làm giảm mụn. Nó có thể làm sáng da, làm mờ vết thâm, và cải thiện trạng thái da tổng thể.
  • Cải Thiện Tông Màu Da: Retinol có thể giúp cải thiện tông màu da bằng cách làm mờ đốm sắc tố, tàn nhang và các vết nám. Da trở nên đều màu và sáng hơn.
  • Kích thích sản xuất collagen- một protein quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi và độ đàn hồi. Sự tăng cường collagen có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đồng thời cải thiện cấu trúc da.
  • Ngăn Chặn Sự Hình Thành Các Dấu Hiệu Lão Hóa: Bằng cách tăng cường tái tạo tế bào, Retinol có thể ngăn chặn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa trên da, giúp da trông trẻ trung hơn và lâu phai hơn.

Hướng dẫn dùng retinol cho người mới bắt đầu

Khi bắt đầu sử dụng Retinol, bạn cần tuân thủ một số hướng dẫn để đảm bảo làn da của bạn thích ứng một cách dịu dàng và hiệu quả. Dưới đây là một hướng dẫn cơ bản:

  • Bắt Đầu Từ Nồng Độ Thấp:

Chọn sản phẩm Retinol có nồng độ thấp (thường là 0.25% hoặc 0.5%) để làm quen da với hợp chất này.

Bắt đầu bằng cách sử dụng Retinol 1-2 lần mỗi tuần để da có thời gian thích nghi.

  • Áp Dụng Trước Kem Dưỡng:

Sử dụng Retinol trước kem dưỡng ẩm để giảm nguy cơ kích ứng da.

Đợi sản phẩm Retinol thẩm thấu vào da trước khi áp dụng kem dưỡng ẩm.

  • Chú Ý Đến Sản Phẩm Khác:

Tránh sử dụng các sản phẩm chứa acid AHA/BHA hoặc các sản phẩm có tính chất kích thích khác cùng một lúc để tránh làm tổn thương da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF tối thiểu 30 để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

  • Tăng Tần Suất Dần Dần:

Sau khi da đã thích ứng tốt với Retinol, tăng tần suất sử dụng lên 2-3 lần mỗi tuần.

Nếu không có dấu hiệu kích ứng, bạn có thể tăng nồng độ Retinol hoặc tăng tần suất sử dụng theo hướng dẫn của sản phẩm.

  • Tránh Sử Dụng Quá Liều:

Không sử dụng quá nhiều Retinol một lúc, vì điều này có thể gây kích ứng và khó chịu cho da.

Nếu xuất hiện đỏ, khô, hoặc kích ứng, giảm tần suất sử dụng và chờ đến khi da hồi phục trước khi tăng cường lại.

  • Sử Dụng Ban Đêm:

Retinol thường được sử dụng vào buổi tối sau bước làm sạch da và trước khi áp dụng kem dưỡng ẩm.

Tránh sử dụng trong ban ngày để tránh tác động của ánh nắng mặt trời.

Sự kiên nhẫn là quan trọng khi sử dụng Retinol. Da cần thời gian để thích nghi, và việc tăng cường quá nhanh có thể gây kích ứng. Nếu có bất kỳ vấn đề nào, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện quy trình chăm sóc da một cách an toàn và hiệu quả.

Tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng Retinol và cách xử lý

  • Bên cạnh những công dụng hiệu quả đối với làn da thì Retinol vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn sử dụng không đúng cách:
  • Da châm chích, ngứa rát: Đây là một phản ứng phụ phổ biến thường xảy ra đối với những người mới bắt đầu áp dụng cách sử dụng Retinol. Nếu cảm thấy làn da có cảm giác bị châm chích, nóng rát thì điều đó chứng tỏ bạn sở hữu làn da nhạy cảm. Cách khắc phục tình trạng này đó là bạn nên sử dụng Retinol từ nồng độ thấp để làn da có đủ thời gian quen với hoạt chất này, sau đó, tăng dần liều lượng dùng cho phù hợp và kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ.
  • Da trở nên khô và bong tróc: Nguyên nhân gây nên tình trạng này là Retinol tác dụng lên da, khiến cho các lớp sừng bị bong tróc, dẫn đến hiện tượng da khô và bong thành từng mảng trắng. Cách khắc phục lúc này đó là bạn nên cân nhắc đến việc giảm tần suất sử dụng xuống nếu quan sát thấy hiện tượng bong tróc quá nhiều. Có thể dùng Retinol 1 lần/tuần để da dần dần làm quen với hoạt chất này rồi sau đó mới gia tăng số lần sử dụng lên.
  • Hiện tượng bùng phát mụn khi sử dụng Retinol: Các sản phẩm Retinol hoạt động bằng cách tăng cường tốc độ của quá trình tái tạo tế bào da mới, bắt đầu từ lớp hạ bì, trung bì rồi đến biểu bì. Vì vậy, các nốt mụn viêm, mụn ẩn lúc này sẽ được đẩy lên trên bề mặt da, gây nên hiện tượng bùng phát mụn. Để khắc phục, bạn nên chú ý vệ sinh da sạch sẽ hằng ngày, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tránh mỹ phẩm chứa hương liệu và cồn hoặc các hóa chất độc hại có thể khiến da bị tổn thương.

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *