CẢM XÚC ẢNH HƯỞNG ĐẾN LÀN DA CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?

Làn da đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên vẻ đẹp và năng lượng của phụ nữ. Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao những người tràn đầy năng lượng thường sở hữu làn da căng mọng và trẻ trung không? Trong xã hội ngày nay, nhận thức về mối quan hệ giữa cảm xúc và làn da trở nên phong phú hơn qua các góc nhìn đa dạng. Khi bạn cảm thấy hài lòng với cuộc sống tinh thần, chẳng hạn như trong tình yêu, làn da của bạn cũng thường trở nên rạng rỡ và mềm mại hơn so với bình thường.

Như vậy, liệu cảm xúc của chúng ta có ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Tác động của cảm xúc tích cực đối với làn da

Sự hưng phấn:

Adrenaline là một loại hormone cung cấp cho hoạt động của não và cơ bắp, cũng như giúp điều chỉnh lượng oxy trong cơ thể. Khi cảm thấy hứng phấn, hormone adrenaline tăng cao giúp làn da trở nên rạng rỡ như khi bạn vừa hoàn thành quy trình chăm sóc da với các sản phẩm chứa retinol hoặc vitamin C.

Sau một buổi chạy bộ hoặc khi nhận được tin tức vui vẻ, da bạn có thể tỏa sáng và trở nên mềm mại hơn một cách tự nhiên. Điều này xảy ra vì hàng ngàn mao mạch nhỏ trên khuôn mặt bạn co lại khi adrenaline tăng cao. Điều này khiến cho gương mặt trở nên hồng hào và làn da trở nên ẩm và mềm mại hơn

Hạnh phúc:

Các cảm xúc tích cực trong tình yêu có thể giúp tăng sản xuất hormone oxytocin, còn gọi là hormone của sự kết nối. Loại hormone này giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành vết thương, từ đó làm cho làn da trở nên mạnh mẽ, ít bị kích ứng hơn. Oxytocin cũng giúp giảm khả năng sản xuất cortisol của cơ thể.

Tác động của cảm xúc tiêu cực đối với làn da

Stress:

Stress có thể gây ra sự giảm cường độ của hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm cho làn da trở nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Hơn nữa, khi phải đối mặt với căng thẳng, cơ thể sản xuất hormone androgen và cortisol nhiều hơn bình thường, gây hại cho làn da như sau:

Cortisol làm giãn mạch máu, gây ra tình trạng quầng thâm quanh mắt vì khu vực này có nhiều máu hơn. Bạn có thể nhận ra sự khác biệt trong gương mặt chỉ sau một ngày căng thẳng.

Sự phát triển của mụn trứng cá, mụn viêm có thể bắt nguồn từ tâm trạng căng thẳng kéo dài mà không chú ý chăm sóc. Hormone cortisol làm tăng tiết bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể gây lão hóa da nhanh chóng, làm cho làn da trở nên mờ mịn hơn. Mặc dù có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng stress trong một số trường hợp có thể mang lại lợi ích, nhưng với tần suất quá nhiều, cơ thể sẽ gửi đi các tín hiệu báo động thông qua làn da xỉn màu và sức khỏe không ổn định.

Tâm trạng buồn bã, lo lắng:

Rất khó để không ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là làn da, khi chúng ta cảm thấy lo lắng và buồn bã.

Khi cảm thấy lo lắng, hormone cortisol trong cơ thể tăng cao. Nồng độ cortisol cao có thể gây viêm và ức chế hệ thống miễn dịch. Các tế bào da bị viêm có thể phá hủy collagen, loại protein giúp da mềm mại và khỏe mạnh

Cortisol cũng góp phần làm giảm chức năng hàng rào bảo vệ da, làm giảm khả năng giữ ẩm. Mất độ ẩm có thể dẫn đến làn da khô và nhăn nheo.

Như vậy việc chăm sóc làn da khỏe mạnh cũng là quá trình lắng nghe và hiểu biết nhu cầu của bản thân, từ đó thực hiện điều chỉnh và phương pháp chăm sóc da phù hợp. Do đó, việc chú ý đến mối liên hệ giữa tâm trạng và làn da cũng là một gợi ý quan trọng giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ hơn.