CÁCH NGĂN NGỪA KHÔ DA TRONG MÙA ĐÔNG

Không khí lạnh, độ ẩm thấp, và gió mùa khắc nghiệt đều có thể gây mất nước cho da. Điều này có thể dẫn đến việc làn da trông sạm và thiếu sức sống hơn nhiều so với tình trạng bình thường, không chỉ trên khuôn mặt mà còn trên toàn bộ vùng da khác trên cơ thể.

Khô da mùa đông là nỗi lo chung của nhiều người trong chúng ta, nhưng chính xác nguyên nhân gây ra nó là gì? Hiểu được nguyên nhân gốc rễ có thể giúp chúng ta thực hiện các bước chủ động để giải quyết vấn đề này.

Tìm Hiểu Nguyên Nhân Gây Khô Da Vào Mùa Đông

Độ ẩm thấp: Một trong những thủ phạm chính gây ra tình trạng da khô vào mùa đông là độ ẩm giảm. Khi nhiệt độ giảm, không khí trở nên khô hơn, từ đó hút độ ẩm ra khỏi da của bạn. Hệ thống sưởi ấm trong nhà làm trầm trọng thêm vấn đề này, tạo ra tác hại kép cho làn da.

 

Nhiệt độ lạnh: Những cơn gió lạnh và khắc nghiệt của mùa đông có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da dễ bị khô. Không khí lạnh cũng có thể khiến các mạch máu co lại, làm giảm lưu lượng máu đến da và khiến da bạn có cảm giác căng và khô hơn.

Tắm nước nóng: Tắm nước nóng trong thời gian dài có thể mang lại cảm giác dễ chịu trong mùa đông nhưng có thể gây hại cho làn da. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da bị khô.

Tác động của da khô đến sức khỏe 

Da khô trong mùa đông không chỉ là vấn đề thẩm mỹ; nó có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe tổng thể của bạn.

  • Khó chịu và kích ứng: Da khô có thể bị ngứa, bong tróc và khó chịu. Gãi liên tục có thể dẫn đến những vết thương nhỏ trên da và tạo cơ hội cho nhiễm trùng tiềm ẩn.
  • Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Khi da bạn khô và nứt nẻ, nó sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn và các mầm bệnh khác xâm nhập, có khả năng dẫn đến nhiễm trùng.
  • Tình trạng da: Trong một số trường hợp, da khô không được điều trị có thể tiến triển thành các tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh chàm, có thể cần điều trị y tế.
  • Da khô hay bệnh chàm?

Mặc dù da khô không nguy hiểm nhưng nó có thể rất khó chịu. Đối với một số bệnh nhân, tình trạng khô da này có thể dẫn đến bệnh chàm. Bệnh chàm (còn gọi là viêm da) là kết quả của tình trạng viêm ở các lớp trên cùng của da. Nó có thể có màu đỏ, có vảy và đối với nhiều người, nó rất ngứa và khó chịu. Bệnh chàm thường xuất hiện ở chỗ uốn cong của khuỷu tay hoặc phía sau đầu gối. Nó cũng có thể phổ biến ở mặt, mí mắt, bàn tay và bàn chân.

  • Cách ngăn ngừa khô da

Khi điều trị da khô, việc phòng ngừa là điều quan trọng. Có một số bước đơn giản chúng ta có thể thực hiện để giữ ẩm cho làn da.

Sử dụng mMáy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm có thể được sử dụng để bổ sung độ ẩm cho không khí. Những thứ này có thể được di chuyển từ phòng này sang phòng khác trong ngày, điều này rất hữu ích cho những người làm việc tại nhà.

Thói quen tắm rửa: Một bước nữa liên quan đến thói quen tắm rửa của chúng ta. Thông thường, mọi người thích tắm nước nóng lâu để thư giãn và làm ấm cơ thể. Thật không may, điều đó làm khô da của chúng ta. Rút ngắn thời gian tắm và làm mát nước (mát chứ không lạnh!) có thể giúp ngăn ngừa khô da.

Dưỡng ẩm cho làn da:

Cuối cùng, chúng ta có thể cấp nước cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Kem dưỡng ẩm dạng tuýp và dạng tuýp có xu hướng dưỡng ẩm nhiều hơn dạng kem dưỡng. Vì da khô có thể dễ bị kích ứng bởi nước hoa và thuốc nhuộm nên tốt nhất bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và thuốc nhuộm. Các thương hiệu như Cetaphil, Cerave, Aveeno và Neutrogena đều có những loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng được thiết kế để cấp nước cho làn da khô nhạy cảm. Thời điểm tốt nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm là sau khi tắm khi da vẫn còn ẩm. Các loại thuốc mỡ như Vaseline và Aquaphor có thể được sử dụng cho da rất khô và dễ sử dụng nhất vào ban đêm vì chúng nhờn hơn.

  • Quan niệm sai lầm phổ biến

Có một số quan niệm sai lầm xung quanh làn da khô mùa đông có thể khiến nhiều người hiểu lầm. Điều cần thiết là phải xua tan những lầm tưởng này để chăm sóc làn da của bạn tốt hơn trong những tháng lạnh hơn.

  • Quan niệm: Da dầu không thể bị khô

Thực tế: Da dầu thực sự có thể bị khô, đặc biệt là trong điều kiện mùa đông khắc nghiệt. Độ khô liên quan đến độ ẩm của da chứ không phải độ nhờn của da.

  • Chuyện lầm tưởng: Uống nhiều nước hơn sẽ giải quyết được tình trạng da khô

Thực tế: Mặc dù việc cung cấp nước rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể nhưng chỉ uống thêm nước có thể không ảnh hưởng đáng kể đến độ ẩm cho làn da của bạn. Hydrat hóa bao gồm cả biện pháp bên trong (nước uống) và bên ngoài (dưỡng ẩm).

  • Khi nào cần đi khám bác sĩ

Nếu đã áp dụng những cách trên nhưng tình trạng da khô của bạn vẫn không thuyên giảm thì bạn nên tìm đến các bác sĩ da liễu có chuyên môn. Họ có thể kê đơn kem cortisone để giảm viêm và giúp bạn giảm ngứa. Họ cũng sẽ đánh giá bạn để chắc chắn rằng không có nguyên nhân nào khác có thể góp phần khiến làn da khô, ngứa.

Tại Phòng khám da liễu Dr Phuc, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn giải quyết mọi mối lo ngại về da, từ khô da đến các tình trạng phức tạp hơn như bệnh chàm. Đừng ngần ngại liên hệ với Dr Phuc để được trực tiếp thăm khám và đưa ra các giải pháp hiệu quả

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *