CÁC TÁC HẠI CỦA KEM CHỐNG NẮNG NẾU DÙNG SAI CÁCH

Kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, kem chống nắng có thể gây ra một số vấn đề cho da và sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ở bài viết sau đây nhé

Lợi ích của kem chống nắng

Kem chống nắng là một sản phẩm quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày, và việc sử dụng nó đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da của bạn. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng:

  1. Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB và UVA, ngăn ngừa sự hình thành của vết nám, tàn nhang và tăng nguy cơ mắc các bệnh về da như ung thư da.
  2. Ngăn ngừa lão hóa da: Sự bảo vệ chống lại tác động của tia UV cũng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm nâu trên da, giữ cho làn da trẻ trung và săn chắc hơn.
  3. Giảm nguy cơ mắc bệnh da: Kem chống nắng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh da liên quan đến ánh nắng mặt trời như ung thư da, các bệnh về da như viêm da cơ địa, và các vấn đề da khác.
  4. Bảo vệ da sau quá trình điều trị: Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị da như retinoid hoặc các loại thuốc gây nhạy cảm với ánh nắng, kem chống nắng cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
  5. Giữ cho làn da đồng đều màu: Kem chống nắng giúp giữ cho làn da đồng đều màu, ngăn ngừa sự xuất hiện của vết nám, tàn nhang và tăng cường sự đồng đều của làn da.
  6. Bảo vệ da trước các tác động từ môi trường: Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn giúp bảo vệ da khỏi các tác động khác từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi và các chất độc hại khác.

Các tác dụng phụ của kem chống nắng

Mặc dù bôi kem chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi các tia UVA và UVB có hại, nhưng vẫn có khuyến cáo về một số hóa chất vượt ngưỡng an toàn trong kem chống nắng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làn da của bạn. Do đó, điều quan trọng là bạn cần biết rõ thành phần trong kem chống nắng và chúng ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Dưới đây là một số tác dụng phụ thường gặp.

  1. Gây mụn: Sử dụng kem chống nắng có thể gây ra mụn nếu sản phẩm chứa các thành phần gây kích ứng hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
  2. Gây kích ứng da: Một số người có thể phản ứng dị ứng với một số thành phần trong kem chống nắng như hương liệu, chất bảo quản hoặc các chất phụ gia khác.
  3. Nguy cơ hấp thụ hóa chất: Một số loại kem chống nắng hoác học có thể chứa các hóa chất như oxybenzone, octinoxate, avobenzone, homosalate và octocrylene… để hấp thụ tia UV có hại. Những thành phần này cũng sẽ thấm qua da và đi vào máu, được nhiều nghiên cứu chỉ ra cũng có liên quan đến sự rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng khả năng sinh sản, ung thư…
  4. Tác động đến môi trường: Một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây hại cho môi trường nếu được rửa ra ra khỏi da khi tắm biển hoặc tắm trong nước ngọt.

Tác hại của việc sử dụng kem chống nắng sai cách

  1. Không bôi kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài

Đừng đợi đến khi ra ngoài rồi mới vội vàng thoa kem chống nắng. Bác sĩ da liễu cho biết cần bôi kem trước 20 phút khi ra ngoài. Bởi vì làn da của bạn phải mất một thời gian mới hấp thụ được các thành phần trong kem.

  1. Thoa quá ít kem chống nắng

Để tránh tác hại của kem chống nắng, hãy bôi một lượng vừa đủ bao phủ hết toàn bộ làn da. Khi bạn bôi quá ít kem thì chỉ số SPF cũng không đủ để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

  1. Tác hại của bôi kem chống nắng không đều

Bạn cần bôi kem chống nắng lên toàn bộ vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, vùng da trên mí mắt và môi dễ bị tổn thương nhưng lại hay bị “lãng quên”.

  1. Không bôi lại kem chống nắng

Hãy ghi nhớ nguyên tắc vàng: Thoa lại kem chống nắng ít nhất 2 giờ 1 lần, thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc đi bơi. Theo hướng dẫn của FDA, ngay cả những loại kem chống nắng có nhãn “chống nước” cũng chỉ duy trì SPF trong tối đa 80 phút. Việc thoa lại cũng sẽ giúp bạn đạt được độ che phủ tổng thể đồng đều hơn cho làn da.

  1. Tác hại của việc không bôi kem chống nắng khi trời mát

Ngay cả khi không nhìn thấy mặt trời, 80% tia UV vẫn chiếu vào da bạn. Vì vậy điều quan trọng là bạn phải thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài – kể cả ngày râm mát.

  1. Tác hại của kem chống nắng hết hạn sử dụng

Bạn có sử dụng cùng một lọ kem chống nắng năm này qua năm khác không? Dùng kem chống nắng hết hạn sử dụng sẽ gây hại cho da. Vậy nên hãy chú ý đến hạn dùng ghi trên nhãn chai nhé.

Để tránh những tác hại này, hãy đảm bảo bạn sử dụng kem chống nắng đúng cách, áp dụng đều lên da trước khi ra nắng, thường xuyên tái áp dụng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tắm biển, và chọn loại kem phù hợp với loại da của bạn và không gây kích ứng và nhớ đọc kỹ thành phần trong kem chống nắng

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *