7 THAY ĐỔI XẢY RA VỚI LÀN DA KHI BẠN Ở ĐỘ TUỔI 40 VÀ CÁCH XỬ LÝ HIỆU QUẢ

Khi còn trẻ, mụn có thể là vấn đề lớn nhất đối với da, mặc dù mụn trứng cá vẫn là mối lo ngại lớn đối với một số người lớn, nhưng độ tuổi 40 có thể đi kèm với hàng loạt vấn đề về da khác — bất kể loại da của bạn là gì. Vậy chính xác điều gì xảy ra ở cấp độ sinh lý ở độ tuổi đó? 

Khi bạn bước sang tuổi 40, quá trình sản xuất collagen đã chậm lại, khả năng chống oxy hóa suy giảm và da không thể tự bảo vệ mình tốt như bình thường trước tác động của môi trường. Collagen rất cần thiết cho các mô liên kết của da và mang lại cho làn da sự săn chắc. Elastin là một loại protein khác được tìm thấy trên da, giống như collagen. Nó mang lại cho làn da sự linh hoạt và việc giảm hai loại protein này có thể khiến da có nhiều dấu hiệu lão hóa hơn.

Dưới đây là 7 thay đổi có thể xảy ra với làn da của bạn ở độ tuổi 40 do sự suy giảm Collagen và Elastin. 

Sự phát triển của các nếp nhăn và ngày càng sâu hơn

Khi chúng ta nghĩ về làn da già đi, nếp nhăn là mối quan tâm đầu tiên xuất hiện trong đầu do mất đi độ đàn hồi. Các nếp nhăn thường dễ nhận thấy hơn ở những vùng trên khuôn mặt chúng ta chuyển động nhiều hơn, như quanh miệng và mắt (do cười) hoặc ở trán.

Hướng xử lý cho trường hợp này

Thói quen chăm sóc da tốt nhất là bổ sung các thành phần chống lão hóa. Ở độ tuổi 40, bạn có thể chủ động thoa serum chống oxy hóa vào buổi sáng và bôi retinoid vào buổi tối. Retinoids giúp kích thích collagen, làm cho nền da khỏe mạnh và cải thiện sự xuất hiện của rãnh và nếp nhăn. Retinol, một dạng vitamin A, có sẵn ở dạng serum hoặc kem không kê đơn dành cho quy trình chăm sóc da ban đêm; và đừng quên thoa kem chống nắng vào ban ngày vì nó có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng. Peptide cũng có thể hữu ích vì một số loại có thể giúp thúc đẩy sản xuất collagen và đàn hồi mới.

Các phương pháp điều trị tại phòng khám:  các loại laser tái tạo bề mặt phân đoạn, như Fractional CO2 có thể cải thiện làn da nhăn nheo và nếp nhăn, Botox cũng là phương pháp giúp cải thiện nếp nhăn hiệu quả

Tình trạng: da khô trở nên phổ biến hơn

Ngay cả khi trước đây bạn không dễ bị khô thì tình trạng này vẫn có thể phát triển theo thời gian vì hàng rào bảo vệ da mất đi một số thành phần thiết yếu. Sau một độ tuổi nhất định, da khô có thể trở nên tồi tệ hơn và khiến các nếp nhăn trở nên sâu hơn. Khi chúng ta già đi, lượng dầu tự nhiên, axit béo và lipid trong da giảm đi, khiến da dễ bị khô và có dấu hiệu lão hóa.

Hướng xử lý cho trường hợp này

Bạn có thể bắt đầu chống lại điều này từ trong ra ngoài, bằng cách đảm bảo uống đủ nước, giữ nước cho cơ thể và tất nhiên, thoa serum dưỡng ẩm (với chất làm ẩm như axit hyaluronic và glycerin) cũng như kem dưỡng ban đêm để phục hồi độ ẩm cho da trong khi ngủ.

Tình trạng: Tăng sắc tố xuất hiện

Bạn có thể thích bị tàn nhang khi còn nhỏ, nhưng đốm đồi mồi lại là một điều hoàn toàn khác mà bạn có thể không muốn. Khi chúng ta già đi, những vết tàn nhang dễ thương đó có thể biến thành vết nám, hay còn gọi là đốm đồi mồi, là kết quả của tác hại của ánh nắng mặt trời. Trong khi các bệnh ung thư da, như khối u ác tính lentigo maligna, là một mối lo ngại nghiêm trọng thì tàn nhang và các vết nám do ánh nắng mặt trời lại vô hại.

Hướng xử lý cho trường hợp này

Peel da bằng hóa chất và điều trị bằng laser như Pico và Nd YAG có thể điều trị các đốm tăng sắc tố. Đối với thuốc bôi, serum vitamin C có thể giúp ích. Các chất chống oxy hóa như vitamin C hoạt động như một đồng yếu tố để sản xuất collagen khỏe mạnh, bảo vệ da chống lại các tổn thương của gốc tự do, đồng thời làm sáng tông màu da và sắc tố không đồng đều.Ngoài ra niacinamide, hoặc vitamin B3 – nó cũng có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất sắc tố dư thừa. Và tất nhiên, việc chống nắng thích hợp với chỉ số SPF phổ rộng là chìa khóa để thấy được kết quả, vì phơi nắng là nguyên nhân gây ra những đốm này ngay từ đầu.

Tình trạng: da trông xỉn màu một cách tự nhiên

Đôi má hồng hào luôn là dấu hiệu của tuổi trẻ và sự xỉn màu là vấn đề có thể nảy sinh khi chúng ta về già. Khi chúng ta trưởng thành, khả năng bổ sung tế bào bề mặt của da giảm đi, dẫn đến sự tích tụ các tế bào chết trên bề mặt. Kết quả là tông màu hồng hào tự nhiên bị che khuất và làn da của bạn có thể trở nên xỉn màu, mất đi tông màu trẻ trung, rạng rỡ tự nhiên.

Hướng xử lý cho trường hợp này

Một giải pháp nhanh chóng cho vấn đề này là sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chất lượng tại nhà. Việc tẩy tế bào chết hàng tuần là cách hiệu quả nhất để giữ cho làn da không bị xỉn màu. Các chuyên gia khuyên dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý có kết cấu dạng hạt mịn hơn, như bột ngọc trai và hạt jojoba, có khả năng phân hủy sinh học và có nhiều kích cỡ khác nhau, hoặc chất tẩy da chết mạnh hơn được làm bằng tinh thể đá bọt, nếu bạn không đang viêm da hoặc các tình trạng da nhạy cảm khác. Ngoài ra, hãy cân nhắc các chất tẩy da chết hóa học như axit lactic hoặc glycolic, giúp hòa tan chất keo liên kết các tế bào da chết với nhau và thúc đẩy quá trình làm sáng da.

Tuy nhiên nhiều công thức và gel tẩy tế bào chết có thành phần làm khô và cồn, có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ của da—tốt nhất là nên tránh những thứ đó. 

Tình trạng: xuất hiện hõm trên mặt

Theo tuổi tác, khuôn mặt của chúng ta mất đi khối lượng, dẫn đến khuôn mặt xệ xuống và hốc hác. Thái dương và vùng dưới mắt bị hõm sâu. Má bị xệ xuống, dẫn đến nếp gấp môi và xương hàm ở mũi trở nên trầm trọng hơn.

Hướng xử lý cho trường hợp này

Bằng cách tiêm các chất làm đầy có thể phục hồi thể tích đã mất. Đây có thể coi là giải pháp lý tưởng cho những người bị giảm thể tích và những người có khuôn mặt cực kỳ gầy. Nó có thể được sử dụng khắp khuôn mặt và là một lựa chọn tuyệt vời cho vùng thái dương, tuy nhiên không nên quá lạm dụng cho môi. 

Theo các chuyên gia, chất làm đầy gốc canxi, là một lựa chọn tuyệt vời để tiêm sâu dọc theo xương, nhằm nâng cơ ở những vùng như má. Nó mang lại những cải thiện ngay lập tức nhưng cũng kích thích sản xuất collagen về lâu dài và thường kéo dài đến hai năm. 

Đối với vùng má, có thể dùng các liệu trình nâng cơ để giúp cải thiện điều này

Tình trạng: kết cấu da thay đổi

Nếu chúng ta không làm sạch và dưỡng ẩm da đúng cách khi còn trẻ, kết cấu da của chúng ta có thể bắt đầu mất đi độ mịn màng. Ở độ tuổi 40, vấn đề này trở nên phổ biến hơn. Việc sản xuất mô đàn hồi [elastin] trên da giảm theo tuổi tác khiến da trở nên lỏng lẻo. Sự thay đổi kết cấu này cũng xảy ra xung quanh vùng mắt, có thể làm cho quầng thâm và bọng mắt quanh mắt trở nên nổi bật hơn.

Hướng xử lý cho trường hợp này

Để giúp cải thiện kết cấu, bạn có thể thử nhiều cách khác nhau. Peel da bằng hóa chất là một phương pháp điều trị tẩy da chết tại phòng khám, sử dụng hóa chất để thấm sâu vào da, khiến các lớp bên ngoài bong ra và dẫn đến tăng tốc độ luân chuyển tế bào da và mang lại làn da tươi mới. Có nhiều loại lột da khác nhau — bề ngoài, trung bình hoặc sâu — với các loại axit khác nhau, từ axit lactic đến axit salicylic, và việc lựa chọn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề về da của bạn.

Tại nhà, bạn có thể thêm retinol vào quy trình chăm sóc da của mình. Retinol không chỉ có thể giúp làm đều màu và kết cấu da mà còn có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa khác, như đường nhăn và nếp nhăn. Thêm vào đó, chúng có thể dễ dàng tìm thấy ở hiệu thuốc. Ngoài ra, hãy cân nhắc sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng và làm sạch lớp trang điểm mắt bằng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ.

Tình trạng: Da càng ngày càng yếu hơn

Ở độ tuổi 40, làn da của chúng ta về cơ bản trở nên yếu hơn. Da trở nên mỏng manh hơn. Điều này xảy ra do sự làm phẳng khu vực nơi lớp biểu bì và lớp hạ bì tiếp xúc với nhau. Điều này có nghĩa là các lớp bên ngoài của da sẽ mỏng hơn và mất đi nhiều lượng lipid sản xuất giúp da khỏe mạnh và mịn màng. Nếu không có chế độ điều trị giải quyết tình trạng mất ceramide, da có thể mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn theo năm tháng.

Hướng xử lý cho trường hợp này

Sự thay đổi da này cũng có thể đồng nghĩa với việc da trở nên nhạy cảm hơn với một số thành phần nhất định, có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng. Do đó cần phải thận trọng khi sử dụng các thành phần có khả năng gây kích ứng, như retinol hoặc axit hydroxy. Dị ứng hoặc kích ứng da có thể khởi phát đột ngột, xảy ra ngay sau lần sử dụng đầu tiên của một sản phẩm nào đó. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tìm những sản phẩm được dán nhãn không có hương liệu. Hương liệu là thủ phạm chính gây dị ứng da. Hãy chú ý đến cách làn da của bạn phản ứng – bạn có thể phải chuyển sữa rửa mặt sang loại nhẹ nhàng hơn hoặc đơn giản hóa thói quen chăm sóc da của mình.

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *