THỰC HIỆN 6 ĐIỀU SAU ĐÂY ĐẢM BẢO DA BẠN LUÔN CĂNG MƯỚT, BÓNG MỊN

Để da luôn ngậm nước và có vẻ căng bóng, bạn có thể thực hiện những bước dưới đây:

  1. Uống đủ nước: Việc duy trì cơ thể được cung cấp đủ nước là quan trọng để da không bị khô. Hãy uống đủ nước hàng ngày, khoảng 8 ly nước là một mức khuyến nghị phổ biến. Ngoài uống nước, ăn các thực phẩm chứa nhiều nước cũng giúp da mềm mại.
  2. Chăm sóc da hàng ngày:
    • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất làm khô da. Nên tránh các sản phẩm làm sạch có chứa paraben, sunfat hay hương thơm nhân tạo để hạn chế gây kích ứng da
    • Sử dụng toner và serum có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, và ceramides.
  3. Chăm sóc da từ bên trong:
    • Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bằng cách ăn uống cân đối với nhiều loại rau củ, trái cây và thực phẩm giàu dưỡng chất.
    • Cân nhắc sử dụng thêm thức ăn bổ sung chứa dầu cá Omega-3, vitamin E và A.
  4. Chống nắng:
    • Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tác động của tia UV có thể làm khô da và gây tổn thương.
  5. Giữ ẩm trong không khí:
    • Sử dụng máy tạo ẩm trong không gian sống, đặc biệt là trong mùa khô hoặc khi bạn ở trong môi trường máy lạnh quá lâu.
  6. Thực hiện các liệu pháp làm đẹp:
    • Thực hiện mặt nạ dưỡng ẩm hoặc các liệu pháp chăm sóc da tại spa để cung cấp độ ẩm sâu và tái tạo làn da. Khi độ ẩm không khí quá thấp, nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu đặc để giữ được nhiều hơn độ ẩm trên bề mặt da. Các thành phần như vitamin E, axit hyaluronic hay dầu jojoba giúp khóa ẩm, giữ cho da ngậm nước
    • Massage khuôn mặt nhẹ nhàng để kích thích sự tuần hoàn máu và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Lưu ý rằng mỗi loại da có những đặc điểm riêng, vì vậy bạn nên tìm hiểu kỹ về loại da của mình và chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Trao đổi bác sĩ Da liễu cũng là một cách tốt để nhận được lời khuyên chăm sóc da cá nhân hóa.

    Đăng ký thông tin





    DR PHUC - Phòng Khám Da Liễu Bác Sĩ Phúc

  • 100% Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
  • Phác đồ điều trị cá nhân hoá phù hợp từng khách hàng
  • Công nghệ cao
  • An toàn - Hiệu quả - Chuẩn y khoa
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *